Izgara Somon

Somon, en sağlıklı balık türlerinden biri olarak, lezzetiyle de sofralarımızı renklendiriyor. Enfes bir somon ızgara ile kendinizi ödüllendirebilirsiniz. Malzemeler: 4…

2 ay önce

Brokoli Çorbası

Mevsim geçişlerinde, bağışıklık direncini yükseltmek için beslenmemize ekstra özen göstermekte fayda var. Akşamları vitamin deposu, sıcak bir çorba içmek, bu…

2 ay önce

Fırında Pırasalı Mücver

Mücver, hemen hemen herkesin çok sevdiği hafif ve pratik lezzetlerden biri. Yeşil kabak mevsimi gelene kadar kış sebzelerinden pırasayla da…

3 ay önce

Balzamikli Ispanaklı Mantar

Mantar ve ıspanak, besleyici gücü oldukça yüksek besinler ve bir araya gelince lezzet şöleni yaratmaktan da kaçınmıyorlar. Şimdi vereceğimiz tarif…

3 ay önce

Tavuk Salatası Dolgulu Avokado

Bildiğiniz tatları, birkaç dokunuşla oldukça özel bir hale getirmeniz mümkün. Hem de bunu yaparken sağlık ve lezzetinden hiçbir şey kaybetmenize…

3 ay önce

Kinoalı Havuç Salatası

Kinoa, saymakla bitmeyen yararlarıyla herkes için özel bir bakliyat türüdür. Farklı kombinasyonlarda tariflerle lezzetini ön plana çıkararak, sağlığa olan etkisinden…

3 ay önce

Yoğurt Soslu Fırınlanmış Bal Kabağı

Mevsimin en güzel sebzelerinden faydalanarak oldukça sağlıklı ve lezzetli bir yemek hazırlayabilirsiniz. Özellikle vejetaryenlerin kalbini çalacak bir tarifimiz var: yoğurt…

3 ay önce

Mantarlı Kereviz Salatası

Kereviz, kış mevsiminin en özel ve sağlıklı sebzelerinden biri. Bol bol tüketmemiz de oldukça fayda var. Şimdi vereceğimiz tarif, kereviz…

4 ay önce

Fıstıklı Üzümlü Ispanak

Ispanağı sevmeyenleri dahi, kendine aşık edecek türden hafif ve lezzetli bir tarifimiz var: fıstıklı, üzümlü ıspanak. Pratik yapımıyla yaratmış olduğu…

4 ay önce

Cevizli Kuru Patlıcan Yoğurtlaması

Cevizli Kuru Patlıcan Yoğurtlaması Tarifi Her sebzeyi, meyveyi mevsiminde taze tüketmek sağlıklıdır. Doğa koşullarına insanların hazırlanması, sağlıklı olması için bu…

4 ay önce